初三体育课教案全集

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【专家解析】初三体育课教案全集

【优秀范文】初三体育课教案全集

范文一:初三年级体育课教案全集

体育理论课教案

初三年级 第13周 第19次课

揭开科学锻炼的奥秘

一、教学目标:

1、 认知目标:通过学习,学生了解运动处方和运动处方的重要性。

2、能力目标:通过学习,能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼。使自己在平时的体育锻

炼中能少受伤和不受伤。

3、情感目标:通过学习,学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念,在实践中运用科学的手段进

行锻炼。

二、教学重点、难点:

重点:运动处方和一般的处方的区别。 难点:根据实际情况制定运动处方。 三、教学方法:

教师提示,学生结合实际展开思考。

四、 教学过程:

(一)什么是运动处方

1、什么是运动处方:运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时间、负荷、频度以

及注意事项等的锻炼计划。

2、 处方的重要性:按照运动处方进行体育锻炼,可以大大提高体育锻炼的科学性、针对性和实效性,并

克服体育锻炼的盲目性、随着性,达到有效地增进健康的目的。

(二)运动处方的基本原理

1、基本内容:运动处方的基本原理就是“运动”。 2、什么是“一时性运动”:人一进行体育运动,身体就会发生各种变化,即身体机能随着运动刺激的变化而变化,产生“一时性适应”,如脉搏和呼吸加快、体温上升等。 3、 么是“持续性适应”:如果“一时性适应”在体内反复发生,身体就会产生“持续性适应”,也即提高

了身体机能水平。 4、 发生的条件:(1)是不同的运动手段会导致不同的适应,如举重与耐久跑,举重主要是提高力量与增

加肌肉,耐久跑主要是增强心血管系统的功能。(2)是不同的运动时间、运动强度、运动频度也会导致不同的适应,如强度太小、时间过短、间歇过长,都不会收到效果;反之,强度过大、时间过长也会对身体的伤害。

(三)运动处方的基本内容

1、医学检查:在制定运动处方前,无论是病人,还是健康人,都要先进行医学检查,以便查明健康状况,决定能否进行体育运动。

2、 为了确定适合不同个体的运动处方,必须事先做个体能诊断。为了使体能诊断更安全,对于平时不进行

运动的人,应安排一个准备期。体能诊断一般通过12分钟跑或5分钟跑来进行。

3、 定运动处方:根据个人的健康、体能、兴趣爱好以及季节、气候等条件,确定体育锻炼处方。

五、布置课后作业

1. 牵记运动处方的概念

2. 结合实际制定出切实可行科学的锻炼方法.

初三年级 第 十八 周 第 35次课

中华养生:修其德与运其智

五、教学目标:

1、认知目标:通过学习,学生知道高尚的道德和丰富的知识是增进健康、延长寿命的必要条件。

2、能力目标:通过学习,学生能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话——“大德必得其寿”、“知者不惑”;同时,能做到日行一善(天天做好事)、日增一智(天天添知识)。

3、情感目标:通过学习,学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念,并化为行动,付诸实践。、

六、教学重点、难点:

重点:通过“修其德”和“运其智”二诀的学习,阐释德与智对体的保健奇效。 难点:明确养生必须以高尚的道德为前提,以丰富的知识为指导。 七、教学方法:

先学后教。 八、教学过程:

(一)导入新课。

随着物质生活的改善,越来越多的人希望自己能够活得健康一点,长寿一点,这也就是养生。但是,很多人都处于一种矛盾之中,一方面希望自己能够有一个健康的身体,而另一方面却在不断地损害自己的身体。那么,我们该如何去做才能活得更健康、更长寿呢?在这点上,我们的先辈古人给我们留下了一笔无价之宝——“中华养生”。下面我们就一起来学习中华养生中的“修其德”和“运其智”两条古训,并希望同学们通过学习之后,能够自觉地把这些知识运用到实践之中。

(二)出示思考题,指导学生自学。

请同学们根据思考题进行自学,并找出答案。 思考题: 1.“大德必得其寿”出自何书?何人最先提出?意思是什么? 2.“养德养生无二术也” 出自何书?何人最先提出?意思是什么? 3.解释“智者不惑”。

4.如何理解“修德可以养生”? 5.如何理解“运智可以养生”? 6.如何发挥强身延年的主观能动性?

(三)学生自学。

(四)检查自学效果,师生讨论。 思考题答案:

1. 出自子思所作的《中庸》,最早由孔子提出,全文是“大德必得其位,必得其禄,必得

其名,必得其寿。”大德:崇高的道德,此指道德高尚的人。其寿:指自然寿命,古称“天年”,分为上、中、下“三寿”——下寿八十,中寿百岁,上寿百二十。 2. 出自《医先》,由王文禄(明代医学家、养生学家)提出。养德;培养道德。养生:保

养身心。无二术:没有不同之处,是一致的。 3. 出自《论语》。智者:原为“知者”,有智慧的人,聪明的人。不惑;没有疑惑,不受迷

惑。

4. 修德,指努力培养(提高)自己的品德修养。

德,是做人的基础,更是做长寿人的基础,早在春秋时孔子就指出了“大德必得其寿”,在明代,医学家和养

生学家王文禄专门从养生角度指出了“养德养生无二术也”,可见品德的健全和身心的健康是一致的,也就

是“修德可以养生” 或者说“修德可以增寿”。

5. 运智,指运用知识,即把在学习和实践中获得的知识加以运用。

“运智养生” 即把在学习和实践中获得的知识运用于养生。用生理养生知识养生,过正常而规则

的物质生活;用心理养生知识养生,过从容而乐观的精神生活;用哲理养生知识养生,过唯物而辩证

的理性生活。

6. 在养生过程中要积极发挥强身延年的主观能动性,即病可预防,老可延缓,死可推迟。例如:积极

预防,以防生病;过正常而规则的物质生活,减少机体的损害;积极参加体育锻炼,增强体质;保持良好的心态,过乐观的生活„„

(五)布置课后作业。

3. 记诵“大德必得其寿” “养德养生无二术也”。 4. 发挥强身延年的主观能动性有什么作用?

初三年级 第 十八 周 第 36次课

体育理论课教案

初三年级 第13周 第19次课

揭开科学锻炼的奥秘

一、教学目标:

1、 认知目标:通过学习,学生了解运动处方和运动处方的重要性。

2、能力目标:通过学习,能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼。使自己在平时的体育锻

炼中能少受伤和不受伤。

3、情感目标:通过学习,学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念,在实践中运用科学的手段进

行锻炼。

二、教学重点、难点:

重点:运动处方和一般的处方的区别。 难点:根据实际情况制定运动处方。 三、教学方法:

教师提示,学生结合实际展开思考。

四、 教学过程:

(一)什么是运动处方

1、什么是运动处方:运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时间、负荷、频度以

及注意事项等的锻炼计划。

2、 处方的重要性:按照运动处方进行体育锻炼,可以大大提高体育锻炼的科学性、针对性和实效性,并

克服体育锻炼的盲目性、随着性,达到有效地增进健康的目的。

(二)运动处方的基本原理

1、基本内容:运动处方的基本原理就是“运动”。 2、什么是“一时性运动”:人一进行体育运动,身体就会发生各种变化,即身体机能随着运动刺激的变化而变化,产生“一时性适应”,如脉搏和呼吸加快、体温上升等。 3、 么是“持续性适应”:如果“一时性适应”在体内反复发生,身体就会产生“持续性适应”,也即提高

了身体机能水平。 4、 发生的条件:(1)是不同的运动手段会导致不同的适应,如举重与耐久跑,举重主要是提高力量与增

加肌肉,耐久跑主要是增强心血管系统的功能。(2)是不同的运动时间、运动强度、运动频度也会导致不同的适应,如强度太小、时间过短、间歇过长,都不会收到效果;反之,强度过大、时间过长也会对身体的伤害。

(三)运动处方的基本内容

1、医学检查:在制定运动处方前,无论是病人,还是健康人,都要先进行医学检查,以便查明健康状况,决定能否进行体育运动。

2、 为了确定适合不同个体的运动处方,必须事先做个体能诊断。为了使体能诊断更安全,对于平时不进行

运动的人,应安排一个准备期。体能诊断一般通过12分钟跑或5分钟跑来进行。

3、 定运动处方:根据个人的健康、体能、兴趣爱好以及季节、气候等条件,确定体育锻炼处方。

五、布置课后作业

1. 牵记运动处方的概念

2. 结合实际制定出切实可行科学的锻炼方法.

初三年级 第 十八 周 第 35次课

中华养生:修其德与运其智

五、教学目标:

1、认知目标:通过学习,学生知道高尚的道德和丰富的知识是增进健康、延长寿命的必要条件。

2、能力目标:通过学习,学生能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话——“大德必得其寿”、“知者不惑”;同时,能做到日行一善(天天做好事)、日增一智(天天添知识)。

3、情感目标:通过学习,学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念,并化为行动,付诸实践。、

六、教学重点、难点:

重点:通过“修其德”和“运其智”二诀的学习,阐释德与智对体的保健奇效。 难点:明确养生必须以高尚的道德为前提,以丰富的知识为指导。 七、教学方法:

先学后教。 八、教学过程:

(一)导入新课。

随着物质生活的改善,越来越多的人希望自己能够活得健康一点,长寿一点,这也就是养生。但是,很多人都处于一种矛盾之中,一方面希望自己能够有一个健康的身体,而另一方面却在不断地损害自己的身体。那么,我们该如何去做才能活得更健康、更长寿呢?在这点上,我们的先辈古人给我们留下了一笔无价之宝——“中华养生”。下面我们就一起来学习中华养生中的“修其德”和“运其智”两条古训,并希望同学们通过学习之后,能够自觉地把这些知识运用到实践之中。

(二)出示思考题,指导学生自学。

请同学们根据思考题进行自学,并找出答案。 思考题: 1.“大德必得其寿”出自何书?何人最先提出?意思是什么? 2.“养德养生无二术也” 出自何书?何人最先提出?意思是什么? 3.解释“智者不惑”。

4.如何理解“修德可以养生”? 5.如何理解“运智可以养生”? 6.如何发挥强身延年的主观能动性?

(三)学生自学。

(四)检查自学效果,师生讨论。 思考题答案:

1. 出自子思所作的《中庸》,最早由孔子提出,全文是“大德必得其位,必得其禄,必得

其名,必得其寿。”大德:崇高的道德,此指道德高尚的人。其寿:指自然寿命,古称“天年”,分为上、中、下“三寿”——下寿八十,中寿百岁,上寿百二十。 2. 出自《医先》,由王文禄(明代医学家、养生学家)提出。养德;培养道德。养生:保

养身心。无二术:没有不同之处,是一致的。 3. 出自《论语》。智者:原为“知者”,有智慧的人,聪明的人。不惑;没有疑惑,不受迷

惑。

4. 修德,指努力培养(提高)自己的品德修养。

德,是做人的基础,更是做长寿人的基础,早在春秋时孔子就指出了“大德必得其寿”,在明代,医学家和养

生学家王文禄专门从养生角度指出了“养德养生无二术也”,可见品德的健全和身心的健康是一致的,也就

是“修德可以养生” 或者说“修德可以增寿”。

5. 运智,指运用知识,即把在学习和实践中获得的知识加以运用。

“运智养生” 即把在学习和实践中获得的知识运用于养生。用生理养生知识养生,过正常而规则

的物质生活;用心理养生知识养生,过从容而乐观的精神生活;用哲理养生知识养生,过唯物而辩证

的理性生活。

6. 在养生过程中要积极发挥强身延年的主观能动性,即病可预防,老可延缓,死可推迟。例如:积极

预防,以防生病;过正常而规则的物质生活,减少机体的损害;积极参加体育锻炼,增强体质;保持良好的心态,过乐观的生活„„

(五)布置课后作业。

3. 记诵“大德必得其寿” “养德养生无二术也”。 4. 发挥强身延年的主观能动性有什么作用?

初三年级 第 十八 周 第 36次课

范文二:初三九年级体育课教案全集

第 一 周 第 1 次课

第 一 周 第 2 次课

第 二 周 第 3 次课

第 二 周 第 4 次课

第 三 周 第 5 次课

第 三 周 第 6 次课

第 四 周 第 7 次课

第 四 周 第 8 次课

第 五 周 第 9 次课

第 五 周 第 10次课

第 六 周 第 11 次课

第 六 周 第 12 次课

第 七 周 第 13 次课

第 七 周 第 14 次课

第 八 周 第 15 次课

第 八 周 第 16 次课

第 九 周 第 17 次课

第 九 周 第 18 次课

体育理论课教案 第十周 第19次课

揭开科学锻炼的奥秘

一、教学目标:

1、 认知目标:通过学习,学生了解运动处方和运动处方的重要性。

2、能力目标:通过学习,能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼。使自己在平时的体育锻

炼中能少受伤和不受伤。

3、情感目标:通过学习,学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念,在实践中运用科学的手段进

行锻炼。

二、教学重点、难点:

重点:运动处方和一般的处方的区别。 难点:根据实际情况制定运动处方。 三、教学方法:

教师提示,学生结合实际展开思考。

四、 教学过程:

(一)什么是运动处方

1、什么是运动处方:运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时间、负荷、频度以

及注意事项等的锻炼计划。

2、 处方的重要性:按照运动处方进行体育锻炼,可以大大提高体育锻炼的科学性、针对性和实效性,并

克服体育锻炼的盲目性、随着性,达到有效地增进健康的目的。

(二)运动处方的基本原理

1、基本内容:运动处方的基本原理就是“运动”。 2、什么是“一时性运动”:人一进行体育运动,身体就会发生各种变化,即身体机能随着运动刺激的变化而变化,产生“一时性适应”,如脉搏和呼吸加快、体温上升等。 3、 么是“持续性适应”:如果“一时性适应”在体内反复发生,身体就会产生“持续性适应”,也即提高

了身体机能水平。 4、 发生的条件:(1)是不同的运动手段会导致不同的适应,如举重与耐久跑,举重主要是提高力量与增

加肌肉,耐久跑主要是增强心血管系统的功能。(2)是不同的运动时间、运动强度、运动频度也会导致不同的适应,如强度太小、时间过短、间歇过长,都不会收到效果;反之,强度过大、时间过长也会对身体的伤害。

(三)运动处方的基本内容

1、医学检查:在制定运动处方前,无论是病人,还是健康人,都要先进行医学检查,以便查明健康状况,决定能否进行体育运动。

2、 为了确定适合不同个体的运动处方,必须事先做个体能诊断。为了使体能诊断更安全,对于平时不进行

运动的人,应安排一个准备期。体能诊断一般通过12分钟跑或5分钟跑来进行。

3、 定运动处方:根据个人的健康、体能、兴趣爱好以及季节、气候等条件,确定体育锻炼处方。

五、布置课后作业

1. 牵记运动处方的概念

2. 结合实际制定出切实可行科学的锻炼方法。

第 十 周 第 20 次课

第 十一 周 第 21次课

第 十一 周 第 22次课

第 十二 周 第 23次课

第 十二 周 第 24次课

第 十三 周 第 25次课

范文三:初三九年级体育课教案全集

九年级

初三年级 第 一 周 第 1 次课

初三年级 第 一 周 第 2 次课

初三年级 第 二 周 第 3 次课

初三年级 第 二 周 第 4 次课

初三年级 第 三 周 第 5 次课

初三年级 第 三 周 第 6 次课

初三年级 第 四 周 第 7 次课

初三年级 第 四 周 第 8 次课

初三年级 第 五 周 第 9 次课

初三年级 第 五 周 第 10次课

初三年级 第 六 周 第 11 次课

初三年级 第 六 周 第 12 次课

初三年级 第 七 周 第 13 次课

初三年级 第 七 周 第 14 次课

初三年级 第 八 周 第 15 次课

初三年级 第 八 周 第 16 次课

初三年级 第 九 周 第 17 次课

初三年级 第 九 周 第 18 次课

体育理论课教案

初三年级 第十周 第19次课

揭开科学锻炼的奥秘

一、教学目标:

1、 认知目标:通过学习,学生了解运动处方和运动处方的重要性。

2、能力目标:通过学习,能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼。使自己在平时的体育锻

炼中能少受伤和不受伤。

3、情感目标:通过学习,学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念,在实践中运用科学的手段进

行锻炼。

二、教学重点、难点:

重点:运动处方和一般的处方的区别。 难点:根据实际情况制定运动处方。 三、教学方法:

教师提示,学生结合实际展开思考。

四、 教学过程:

(一)什么是运动处方

1、什么是运动处方:运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时间、负荷、频度以

及注意事项等的锻炼计划。

2、 处方的重要性:按照运动处方进行体育锻炼,可以大大提高体育锻炼的科学性、针对性和实效性,并

克服体育锻炼的盲目性、随着性,达到有效地增进健康的目的。

(二)运动处方的基本原理

1、基本内容:运动处方的基本原理就是“运动”。 2、什么是“一时性运动”:人一进行体育运动,身体就会发生各种变化,即身体机能随着运动刺激的变化而变化,产生“一时性适应”,如脉搏和呼吸加快、体温上升等。 3、 么是“持续性适应”:如果“一时性适应”在体内反复发生,身体就会产生“持续性适应”,也即提高

了身体机能水平。 4、 发生的条件:(1)是不同的运动手段会导致不同的适应,如举重与耐久跑,举重主要是提高力量与增

加肌肉,耐久跑主要是增强心血管系统的功能。(2)是不同的运动时间、运动强度、运动频度也会导致不同的适应,如强度太小、时间过短、间歇过长,都不会收到效果;反之,强度过大、时间过长也会对身体的伤害。

(三)运动处方的基本内容

1、医学检查:在制定运动处方前,无论是病人,还是健康人,都要先进行医学检查,以便查明健康状况,决定能否进行体育运动。

2、 为了确定适合不同个体的运动处方,必须事先做个体能诊断。为了使体能诊断更安全,对于平时不进行

运动的人,应安排一个准备期。体能诊断一般通过12分钟跑或5分钟跑来进行。

3、 定运动处方:根据个人的健康、体能、兴趣爱好以及季节、气候等条件,确定体育锻炼处方。

五、布置课后作业

1. 牵记运动处方的概念

2. 结合实际制定出切实可行科学的锻炼方法。

初三年级 第 十 周 第 20 次课

初三年级 第 十一 周 第 21次课

初三年级 第 十一 周 第 22次课

初三年级 第 十二 周 第 23次课

初三年级 第 十二 周 第 24次课

初三年级 第 十三 周 第 25次课

范文四:初中八年级体育课教案全集教案22

教学目标:1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。 2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。

教学目标:1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。 2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。

第八周 快速跑 素质练习 (第15课时)

教学目标:1、通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水平。

2、养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培养坚强的意志品质。

第八周 快速跑 素质练习(第16课时)

教学目标:1、通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水平。 2、培养学生坚强的意志,体验跑的乐趣。

第九周 学习自编操 篮球 (第17课时)

教学目标:1、通过对自编操的自编自创,使学生们的潜力最大限度的发挥。 2、培养优美的体态,提高兴趣和欣赏能力。

第九周 学习自编操 篮球 (第18课时)

教学目标:1、通过学习提高学生自编自创的能力,培养学生独立的学习能力。 2、养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。

第十周 学习自编操 篮球 (第19课时) 教学目标:通过自编操的学习,让学生充分体会到为班级体出一份力的喜悦心情。

养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。

教学目标:1、通过自编操的学习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。 2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。

教学目标:1、发展体能,愉悦身心,塑造健美体形。

教学目标:自编操的动作变化多,有时在节奏感强、速度较快的音乐伴奏下进行

的,可以发展灵活性、协调性、反映和应变能力。

重点:掌握动作的规律,学会观察同伴的练习,并能初步掌握自评和同学间相互

第十二周,技巧 跳跃练习 (第23课时)

教学目标:1、使学生能够掌握一两套技巧,发展身体素质,培养身体的正确姿

势和时空感、 定向能力。

2、培养练习体操的兴趣,提高注意力、自控力、自信心。

第十二周 技巧 跳跃练习 (第24课时)

教学目标:通过体操运动(1)促进身体全面发展,增进健康。 (2)促进心理发展。

(3)促进社会适应能力的发展。

(4)培养同学间团结合作,弧形帮助的品质。

第十三周(25)篮球教案

教学内容:篮球基本技术 :运球、传球 教 学 目 标:

1、认知目标:了解游戏的价值及创编规律;能正确陈述行进间运球及原地双手胸前传接球的动作概念。

2、技能目标:学生主动练习运球、传球,在反复的练习中形成能力;反应速度、灵敏协调能力的发展。

3、情感目标:通过教学,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验运动的乐趣和成功的愉悦。

4、个性发展:通过教学,培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。 教 学 内 容: 1、课堂常规。

2、师生问好!(安全教育问题从头到尾要堂堂课当为首要任务来讲,使其灌输到意识当中)

3、引入课的内容:同学们在观看篮球赛时,双方队员的传球、运球等技术都非常的熟练,通过前一段时间和今天的练习,同学们的运球、传球技术一定会有进一步的提高,为能打好简单的比赛打下基础。

4、引导学生进行组内合作,创编游戏,进行准备活动,并选出每组的小组长。 5、在各组间巡回指导游戏,帮助他们更好的进行游戏。 (1)、在教师的引导下,激发学习积极性。(2)、选出每组的小组长,在组长的带领下,组内研究讨论游戏的方法、规则。(3)、四个小组在四个不同的场地进行各自小组内讨论的游戏。同学们积极参与各自的游戏,在游戏中完成准备活动。(4)、在组长的带领下,讨论行进间运球的技术要领,并根据这些要领组织练习,通过这组练习复习行进间运球,提高对球的控制能力及行进间运球能力。

6、组织学生以组为单位,讨论运球的动作要领;研究决定本组采用什么样的练习方式进行行进间运球。

7、巡回指导各组练习,提示动作要领,纠正错误动作。(加强错误动作的纠正力度,师生互动,互探讨提出更好的意见。)

8、引导学生进行原地双手胸前传接球练习。提示传球接球的动作要领。及时纠正

学生的错误动作,帮助学生形成动力定型。

9、小结运球、传球练习,对同学们练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给予表扬。(尤其差生要更加多多的去鼓励,增强他们的自信心) 10、组织学生进行教学比赛,投篮比赛,做传球练习等等。 11、带领学生做放松操,使学生全身心地投入到放松操之中。

12、总结本课内容,提出希望,激励学生继续进行篮球运动,使篮球成为我们的终身伙伴。对未来充满希望,下决心继续练好篮球技术,把篮球运动作为自己将来锻炼身体的主要手段。 13、师生再见!回收器材。 同

第十三周26课时

第十六周 耐久跑 (第31课时)

教学目标:1、通过耐久跑的学习,发展学生的耐力素质,提高机能水平。

2、养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培养坚强的意志品质。

第十六 运动有恒,坚持经常(室内----第32课时)

教学目标:通过学习使学生了解体育锻炼的益处,怎样上好每一节体育课,可以

达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。

重 点:体育锻炼,要坚持经常

少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶

段。幻想是

理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。体育锻炼,

不能一暴十寒

一、 讲述《课堂常规》及注意事项。

1、对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐 。因故迟到

要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。

2、不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师

的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、

胸针、钩针等硬物。

4、注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的

动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。

5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要

认真清点归还器材。

二、 进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。 总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。

作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、发展有氧代谢的能力,有什么方法。

范文五:初三体育课教案

初三体育课教案

200米快速跑

自选项目

教师:易明辉 2008、2、28

本学期教学计划:

今年初三体育考试项目是200米及自选项目,以60分纳入升学总分计算,学校给予体育组的目标是超区平均分0.5分。根据我校的实际情况,确保体育组能够顺利完成任务,体育组要求在原来每星期两节体育课的基础上,增加两节训练课,同时每天大课间操都进行体能素质训练。

经过一个寒冷的假期,学生的身体素质、运动能力都有下降的趋势,需要大约两个星期才能恢复到上学期末的水平。通过上学期的学习,大部分同学已经确立了自选项目,跳跃及快速跑能力较强的学生多是选立定三级蛙跳(男生)、立定跳远(女生),其余的学生多是选仰卧起坐,少数学生选跳绳及铅球。选仰卧起坐、跳绳及铅球的学生,是每节课重点关注对象。

一、 指导思想

以“健康第一”为宗旨,全面发展学生的身体素质,提高学生考试项目的运动技能,重点发展学生200米的专项素质,培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质。 二、 教学目标

1、 通过集体学习、分组学习、使学生掌握快速跑的途中跑及自选项目的运动技能。

2、 发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质,促进学生终身体育的形成。 3、 培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等优良品质。 三、 教学内容

快速跑、立定跳远、立定三级跳远、仰卧起坐。

四、 教材分析

男生的运动基础较好,掌握途中跑动作会比较快;女生部分同学运动基础较差,掌握途中跑步幅会是一个难点。

五、 组织与教法

1、以集体学习、小组合作学习的组织形式贯穿全课堂的教学。

2、分小组自主学习,由小组长负责,教师个别指导。对于自选项目在90分以下的同学,主要是增加他们

练习的次数,重点辅导,强调每次练习的质量,除了上课外,每天还必须完成50个仰卧起坐,同时在每一个星期中提出一个让学生自己能达到的目标,逐渐进步、并且给予较多的鼓励。 3、根据不同层次的学生,提出不同的要求,满足学生的不同需求。

初三体育课教案

班级:三(2)班 人数:51人(男26人、女25人) 教师:易明辉 指导老师:邓蔚林

附:三(2)班基本情况(共51人 )自选项目统计(上学期末测)

范文六:初三体育课教案

初三体育课教案

200米快速跑 自选项目

教师:易明辉 2008、2、28

本学期教学计划:

今年初三体育考试项目是200米及自选项目,以60分纳入升学总分计算,学校给予体育组的目标是超区平均分0.5分。根据我校的实际情况,确保体育组能够顺利完成任务,体育组要求在原来每星期两节体育课的基础上,增加两节训练课,同时每天大课间操都进行体能素质训练。

经过一个寒冷的假期,学生的身体素质、运动能力都有下降的趋势,需要大约两个星期才能恢复到上学期末的水平。通过上学期的学习,大部分同学已经确立了自选项目,跳跃及快速跑能力较强的学生多是选立定三级蛙跳(男生)、立定跳远(女生),其余的学生多是选仰卧起坐,少数学生选跳绳及铅球。选仰卧起坐、跳绳及铅球的学生,是每节课重点关注对象。

一、 指导思想

以“健康第一”为宗旨,全面发展学生的身体素质,提高学生考试项目的运动技能,重点发展学生200米的专项素质,培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质。 二、 教学目标

1、 通过集体学习、分组学习、使学生掌握快速跑的途中跑及自选项目的运动技能。 2、 发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质,促进学生终身体育的形成。 3、 培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等优良品质。 三、 教学内容

快速跑、立定跳远、立定三级跳远、仰卧起坐。 四、 教材分析

男生的运动基础较好,掌握途中跑动作会比较快;女生部分同学运动基础较差,掌握途中跑步幅会是一个难点。 五、 组织与教法

1、以集体学习、小组合作学习的组织形式贯穿全课堂的教学。

2、分小组自主学习,由小组长负责,教师个别指导。对于自选项目在90分以下的同学,主要是增加他们练习的次数,重点辅导,强调每次练习的质量,除了上课外,每天还必须完成50个仰卧起坐,同时在每一个星期中提出一个让学生自己能达到的目标,逐渐进步、并且给予较多的鼓励。

3、根据不同层次的学生,提出不同的要求,满足学生的不同需求。

初三体育课教案

附:三(2)班基本情况(共51人 )自选项目统计(上学期末测)初三体育课教案

200米快速跑 自选项目

教师:易明辉 2008、2、28

本学期教学计划:

今年初三体育考试项目是200米及自选项目,以60分纳入升学总分计算,学校给予体育组的目标是超区平均分0.5分。根据我校的实际情况,确保体育组能够顺利完成任务,体育组要求在原来每星期两节体育课的基础上,增加两节训练课,同时每天大课间操都进行体能素质训练。

经过一个寒冷的假期,学生的身体素质、运动能力都有下降的趋势,需要大约两个星期才能恢复到上学期末的水平。通过上学期的学习,大部分同学已经确立了自选项目,跳跃及快速跑能力较强的学生多是选立定三级蛙跳(男生)、立定跳远(女生),其余的学生多是选仰卧起坐,少数学生选跳绳及铅球。选仰卧起坐、跳绳及铅球的学生,是每节课重点关注对象。

一、 指导思想

以“健康第一”为宗旨,全面发展学生的身体素质,提高学生考试项目的运动技能,重点发展学生200米的专项素质,培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质。 二、 教学目标

1、 通过集体学习、分组学习、使学生掌握快速跑的途中跑及自选项目的运动技能。 2、 发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质,促进学生终身体育的形成。 3、 培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等优良品质。 三、 教学内容

快速跑、立定跳远、立定三级跳远、仰卧起坐。 四、 教材分析

男生的运动基础较好,掌握途中跑动作会比较快;女生部分同学运动基础较差,掌握途中跑步幅会是一个难点。 五、 组织与教法

1、以集体学习、小组合作学习的组织形式贯穿全课堂的教学。

2、分小组自主学习,由小组长负责,教师个别指导。对于自选项目在90分以下的同学,主要是增加他们练习的次数,重点辅导,强调每次练习的质量,除了上课外,每天还必须完成50个仰卧起坐,同时在每一个星期中提出一个让学生自己能达到的目标,逐渐进步、并且给予较多的鼓励。

3、根据不同层次的学生,提出不同的要求,满足学生的不同需求。

初三体育课教案

附:三(2)班基本情况(共51人 )自选项目统计(上学期末测)

范文七:初三体育课教案

初三体育课教案

200米快速跑

自选项目

教师:易明辉 2008、2、28

本学期教学计划:

今年初三体育考试项目是200米及自选项目,以60分纳入升学总分计算,学校给予体育组的目标是超区平均分0.5分。根据我校的实际情况,确保体育组能够顺利完成任务,体育组要求在原来每星期两节体育课的基础上,增加两节训练课,同时每天大课间操都进行体能素质训练。

经过一个寒冷的假期,学生的身体素质、运动能力都有下降的趋势,需要大约两个星期才能恢复到上学期末的水平。通过上学期的学习,大部分同学已经确立了自选项目,跳跃及快速跑能力较强的学生多是选立定三级蛙跳(男生)、立定跳远(女生),其余的学生多是选仰卧起坐,少数学生选跳绳及铅球。选仰卧起坐、跳绳及铅球的学生,是每节课重点关注对象。

一、 指导思想

以“健康第一”为宗旨,全面发展学生的身体素质,提高学生考试项目的运动技能,重点发展学生200米的专项素质,培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质。 二、 教学目标

1、 通过集体学习、分组学习、使学生掌握快速跑的途中跑及自选项目的运动技能。 2、 发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质,促进学生终身体育的形成。 3、 培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等优良品质。 三、 教学内容

快速跑、立定跳远、立定三级跳远、仰卧起坐。

四、 教材分析

男生的运动基础较好,掌握途中跑动作会比较快;女生部分同学运动基础较差,掌握途中跑步幅会是一个难点。 五、 组织与教法

1、以集体学习、小组合作学习的组织形式贯穿全课堂的教学。

2、分小组自主学习,由小组长负责,教师个别指导。对于自选项目在90分以下的同学,主要是增加

他们练习的次数,重点辅导,强调每次练习的质量,除了上课外,每天还必须完成50个仰卧起坐,同时在每一个星期中提出一个让学生自己能达到的目标,逐渐进步、并且给予较多的鼓励。 3、根据不同层次的学生,提出不同的要求,满足学生的不同需求。

初三体育课教案

班级:三(2)班 人数:51人(男26人、女25人) 教师:易明辉 指导老师:邓蔚林

附:三(2)班基本情况(共51人 )自选项目统计(上学期末测)

范文八:初中八年级体育课全集教案

第四周 快速跑 素质练习 (第7课时)

教学目标:1、通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水平。

2、养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培养坚强的意志品质。 重点:跑姿正确,协调。后蹬要充分,步频快,重心平稳。

课上同学们积极认真,课堂气氛较活跃,认真完成老师交给的任务,但是仍有个别同学对运

动的兴趣不高,以后要进一步加强教育,使其融入到课上

第四周 快速跑 素质练习(第8课时)

教学目标:1、通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水平。 2、培养学生坚强的意志,体验跑的乐趣。

重点:跑姿正确,协调。后蹬要充分,步频快,重心平稳。

同学们积极认真的完成了老师交给的各项任务,很好的完成了本节课的教学内容,使学生们

的身体得到了锻炼。

第七周 学习自编操 篮球 (第13课时)

教学目标:1、通过对自编操的自编自创,使学生们的潜力最大限度的发挥。 2、培养优美的体态,提高兴趣和欣赏能力。 重点:掌握动作的规律。

第七周 学习自编操 篮球 (第14课时)

教学目标:1、通过学习提高学生自编自创的能力,培养学生独立的学习能力。 2、养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。

重点:节奏感要强,动作要欢快。

学生于教师共同探讨,共同学习,较好的完成了教学任务,达到了课前所预想的目标,达到

了共同学习,共同提高的的思想。

第八周 学习自编操 篮球 (第15课时)

教学目标:通过自编操的学习,让学生充分体会到为班级体出一份力的喜悦心情。养成热爱

集体、互相合作、团结友爱的好品质。

重点:动作要适合全班学生,前后衔接要连贯。

第十一周 技巧 跳跃练习 (第21课时)

教学目标:1、使学生能够掌握一两套技巧,发展身体素质,培养身体的正确姿势和时空感、

定向能力。

2、培养练习体操的兴趣,提高注意力、自控力、自信心。 重点:技巧练习前,一定要充分做好准备活动。

第十一周 技巧 跳跃练习 (第22课时)

教学目标:通过体操运动(1)促进身体全面发展,增进健康。 (2)促进心理发展。

(3)促进社会适应能力的发展。

(4)培养同学间团结合作,弧形帮助的品质。 重点:整个动作依次协调完成。

下良好基础,对有的不爱运动的学生,要加强教育,改变错误观念,增强信心。

第十六周 耐久跑 (第31课时)

教学目标:1、通过耐久跑的学习,发展学生的耐力素质,提高机能水平。

2、养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培养坚强的意志品质。 重点:跑姿正确,协调。后蹬要充分,步频快,重心平稳。

第十六周 运动有恒,坚持经常(室内----第32 课时)

教学目标:通过学习使学生了解体育锻炼的益处,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻

炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。

重 点:体育锻炼,要坚持经常

少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。体育锻炼,不能一暴

十寒

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、 对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。

2、 不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。

4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的 动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。

5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要 认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。

总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。 作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义

2、发展有氧代谢的能力,有什么方法。

范文九:初中体育教案全集

第 1周 第1次课教案总1 次

1

2

第 1周 第2次课教案总2 次

3

4

第 2周 第1次课教案总3 次

5

6

第 2周 第2次课教案总4次

7

8

第 3周 第1次课教案总5 次

9

10

第 3周 第2次课教案总6 次

11

12

第 4周 第1次课教案总7 次

13

14

第 4周 第2次课教案总8 次

15

16

第 5周 第1次课教案总9 次

17

18

第 5周 第2次课教案总10次

19

20

21

第 6周第1次课教案总11次

22

23

24

第 6周 第2次课教案总12

25

26

27

第 7周 第1次课教案总13次

28

29

30

第 7周 第2次课教案总14次

31

32

33

第 8周 第1次课教案总15次

34

35

36

第 8周 第2次课教案总16次

37

38

39

第 9周 第1次课教案总17次

40

41

42

第 9周 第2次课教案总18次

43

44

45

第 10周 第1次课教案总19次

46

47

48

第 10周 第2次课教案总20次

49

50

范文十:小学体育课教案三四全集.doc

小学三四年级体育与健康教案

小学三四年级体育与健康教案

小学三四年级体育与健康教案

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小学三四年级体育与健康教案

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小学三四年级体育与健康教案

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