戒烟最好的偏方

戒烟最好的偏方

【范文精选】戒烟最好的偏方

【范文大全】戒烟最好的偏方

【专家解析】戒烟最好的偏方

【优秀范文】戒烟最好的偏方

范文一:最有效的戒烟偏方

这个简单的戒烟小偏方极其有效。取个西瓜和400克纯蜂蜜,把西瓜切成两半,挖开其中半个西瓜的瓜瓤,直至瓜皮,然后把蜂蜜倒入挖松的瓜瓤内,最后放入烤箱内用150℃的温度烤20分钟,冷却后便可服用。

怎样戒烟小偏方二:饮水戒烟方法

戒烟要与尼古丁慢性中毒引起的烟瘾作斗争。当想吸烟的冲动发作时,可用喝水来控制,事实证明,水是戒烟的妙药。如果感到空腹或想吸烟,就先慢慢地喝上一杯水,这会帮助身体新陈代谢,不仅可消除空腹感,打消吸烟的念头,还会感到水特别好喝。

想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候,按照上述戒烟方法饮水,就可以逐步减少吸烟量,达到戒烟的目的。据说这个戒烟方法有效率可达90%。

怎样戒烟小偏方三:槟榔戒烟方法

在槟榔中心钻一个小洞,滴入烟筒屎,浸入淘米水中泡4天,取出洗净晾干。这个戒烟小偏方是使用的槟榔气味苦且臭,戒烟者可因苦臭气味而不想吸烟。

怎样戒烟小偏方四:吃萝卜戒烟方法

朝鲜《劳动新闻》上介绍的代表性戒烟小偏方是吃萝卜。首先将萝卜洗干净后切成细丝,再用药布将萝卜丝包起来挤出汁,最后再往萝卜丝里加些糖。每天早上坚持空腹食用一小碟萝卜丝,渐渐地就会感到香烟没有味道而最终戒掉香烟。

在朝鲜向海外宣传的杂志《锦锈江山》最近一期上也介绍了这种食用萝卜丝的戒烟小偏方,认为坚持使用该戒烟方法一个月便可以戒掉香烟。

这个简单的戒烟小偏方极其有效。取个西瓜和400克纯蜂蜜,把西瓜切成两半,挖开其中半个西瓜的瓜瓤,直至瓜皮,然后把蜂蜜倒入挖松的瓜瓤内,最后放入烤箱内用150℃的温度烤20分钟,冷却后便可服用。

怎样戒烟小偏方二:饮水戒烟方法

戒烟要与尼古丁慢性中毒引起的烟瘾作斗争。当想吸烟的冲动发作时,可用喝水来控制,事实证明,水是戒烟的妙药。如果感到空腹或想吸烟,就先慢慢地喝上一杯水,这会帮助身体新陈代谢,不仅可消除空腹感,打消吸烟的念头,还会感到水特别好喝。

想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候,按照上述戒烟方法饮水,就可以逐步减少吸烟量,达到戒烟的目的。据说这个戒烟方法有效率可达90%。

怎样戒烟小偏方三:槟榔戒烟方法

在槟榔中心钻一个小洞,滴入烟筒屎,浸入淘米水中泡4天,取出洗净晾干。这个戒烟小偏方是使用的槟榔气味苦且臭,戒烟者可因苦臭气味而不想吸烟。

怎样戒烟小偏方四:吃萝卜戒烟方法

朝鲜《劳动新闻》上介绍的代表性戒烟小偏方是吃萝卜。首先将萝卜洗干净后切成细丝,再用药布将萝卜丝包起来挤出汁,最后再往萝卜丝里加些糖。每天早上坚持空腹食用一小碟萝卜丝,渐渐地就会感到香烟没有味道而最终戒掉香烟。

在朝鲜向海外宣传的杂志《锦锈江山》最近一期上也介绍了这种食用萝卜丝的戒烟小偏方,认为坚持使用该戒烟方法一个月便可以戒掉香烟。

范文二:戒烟偏方大1

戒烟偏方大全

1、南瓜藤250克,洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量,开水冲后代茶饮。

2、地龙12克、鱼腥草12克,远志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放凉。早晨空腹一次饮下,即可开始戒烟。

3、槟榔戒烟偏方:

(1)将槟榔钻一孔,滴入烟油少许,想抽烟时闻一下;或不填烟油,想吸烟时嘴里含一会儿。

(2)取槟榔一枚,钻一个眼,滴入少许烟袋油,用开水将其浸泡2个小时,然后装到小瓶子或小盒子里,随身携带,想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅,嗅上3~4 次,一般也就不再想吸烟了。

4、每天早上把白萝卜洗净切丝,放少许白糖、白醋,再放些陈皮(搁陈皮的作用是让它遮点白萝卜的味儿),搅拌后食用。听说白萝卜里面有一种元素可降低人对 烟的依赖性,吃过白萝卜再抽烟会感觉味道很淡,慢慢的就不想抽了。另外还可以加点潜意识的帮助,我们可能都有过类似的经验,就是在晚上睡觉前在心里对自己说明天早上几点钟起 床,到了第二天的那个时间就会自然的醒来,人的潜意识是很奇妙的,我想如果在每天晚上临睡前对自己的潜意识说“不要吸烟了。”一段时间后肯定有让人惊奇的效果。

6、取三等份的味精、桂皮、丁香,磨成粉末用凡士林调和,然后取适量放在手上的合谷穴上,用胶布固定,一般人

十几分钟后就会有厌烟的感觉,抽烟的人贴24 小时后也会产生厌烟感。人体的合谷穴的位置:将手平展,拇指根最高处就是合谷 穴。

7、中药戒烟汤:

(1) 取鱼腥草30克,地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人参5克。用水泡好煎服,一天分4-5次 服用一剂药。可以消除戒烟产生的各种身体不适、情绪烦躁。

(2)炙紫菀、炙款冬花各15克,破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克,川贝、射干、罂粟壳各10克,干姜9克,肉桂6克,细辛3 克。每日1剂,一般6~9剂,能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者将烟戒掉。

(3)以茶代烟,乌龙茶效果较好。

8、中药戒烟茶:

(1)鱼腥草250克,水煎当茶饮,每日早晚各煎1剂服用。

(2)绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份,砂糖少许,水煮当茶饮服。每日8~12次,连用2~3天。

9、中药戒烟糖

(1):藿香60克,薄荷、甘草各30克,研粉末状,调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克,混匀备用,有烟瘾时吃15克即可。

(2)藿香60克、鱼腥草50克,地龙、远志各45克,薄荷、甘草各30克,白人参15克,水适量,将其加入锅内,并煮3次,每次20分钟,然后用小火 熬,当原液出现浓稠状态时,加入白砂糖200克、口服葡萄糖粉50克,继续熬

至成丝状不粘手时,停火,趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中,稍冷将糖分割 成若干小块,经常含服。这种戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效,不仅辅助戒烟,而且可改善由于吸烟引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。

10、戒烟药酒:鱼腥草60克、远志、甘草各20克,地龙、广藿香、薄荷各15克,60度高粱白酒1000毫升,将上述药物捣碎浸泡白酒之中,7~15天即可服。每日服 8~12次,每次10~15毫升。

11、戒烟含漱液:用0.2%的硝酸银溶液,随时配制,每次含漱一口,每天3次。在含漱后,立即吸烟,就会觉得香烟有一种特别发苦的味道,这种味道可使人 产生一种厌恶感。此方法至少要连续应用3~4天。

12、中药戒烟香杆:【原料】茶叶、金银花、菊花、艾叶、紫苏、荷叶、罗汉果等多种绿色原料,【食用方法】可燃吸(和香烟一样),可泡饮;【形状】形似香 烟,不改变吸烟者手势等吸食习惯。中草药逐渐产生对尼古丁的生理排斥,从而将吸烟的习惯变 成控烟的良方。

13、戒烟奇方

药方:甘草八两,川贝母四两,杜仲四两(药止三味,千万不加他药,加则不灵)。此药三味,用清水六斤熬至一半,将药用布去渣,加好红糖一斤成膏,每日服三钱,温水冲下,或三、四次均可。

服法:初三天每药膏一两,加入烟一钱;第四、五、六天一两药膏加烟八分;第七、八、九天一两药加烟六分;第十天至十二天一两药加烟四分;第十三十四十五天一两药加烟二分;第十六十七十八天一两药加烟一分;十八天后每两药加烟一分再服七日;以后不须加烟服完此膏。其瘾自断,并无难受及一切毛病,真奇方也。断瘾后切忌再吸,爱惜名誉,保养精神,至为盼祷。正戒烟服药时忌食酸味。

防法:倘戒烟期内发生别种毛病,每两药膏照期多加烟一分,不可过多,自然病愈,万无一失。附启:此方治好多人,有每日吸二、三两烟者,均服一料断瘾。不但不生毛病,而且精神强健,极灵极效。

14、 中药戒烟偏方秘方收集

戒烟汤:炙紫菀、炙款冬花各15克,破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克,川贝、射干、罂粟壳各10克,干姜9克,肉桂6克,细辛3克。每日1剂。

戒烟药茶:绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份,砂糖少许,水煮当茶饮服。每日8~12次,连用2~3天。

范文三:辅助戒烟偏方

辅助戒烟方偏

1.烟

丝茶泡:喝烟丝放在杯中,把倒入水开冷却,后喝,下时当可会能些想有要呕吐的感觉可,对用来戒是烟奇有!!

2.戒效烟料:饮取5片生素C(剂量为1维0毫0克)碾,将维生素C碎粉置入茶,杯时加入同量少白糖凉开水及搅,后拌饮,可下两小时保右左烟瘾。无待烟瘾次发作,如法炮制再饮再次,一可保三四小时个无烟瘾第,次三保持时的更间长。如延续,一般第此四基天本除戒戒烟时。辅水以果食,进效更佳。果

3.

天清每吃晨小一碟白萝卜就,能慢克服慢烟。做起来瘾也麻不。烦白卜萝净洗切条儿,拌点白糖,点白醋加,加再陈点,拌匀皮就行了白萝。中卜含有种一物叫胆碱质它,够能替代人体内由于烟吸所生产的“酰胆乙碱,”以所戒烟有对定帮助。一

卜戒萝烟方:偏a、白将卜萝洗净丝切挤,其中苦涩去汁液。b加少、糖许即可用法。:天清每晨吃小碟。

4.生用腐豆002。戳数孔,加入红克,一起蒸糖,每当思熟时,烟就上吃几匙,后闻以烟到味就不想吸了。

.拌蜜西瓜:取5西1个,瓜切两成,半松挖中其个西瓜的半瓤,瓜到直瓜。皮把再40克0纯蜂蜜倒入瓜内瓤搅匀,然放后烤箱入用内氏150摄度温度的两烤分左右钟取出冷却,后即可食用。每食1天汤勺连食一周,,瘾烟顿减。

6.槟榔戒烟偏方:a、将槟榔一钻孔。、b滴烟入油少许可即用法:。抽烟想或时填烟不油想,吸时烟嘴里含会一。或槟榔一只,钻儿小孔,个往再孔里灌小入一点代烟油用,水泡两天取凉干出想吸!时烟闻,下就一不吸了

7.饮茶戒烟偏:方瘾犯时,烟茶以烟,代中属乌龙茶茶有最效。

8.戒茶一:烟南瓜25藤0,洗净克切,碎烂捣汁,取加糖红适,量开冲水后代饮。茶南瓜藤戒烟方偏:a、干将瓜南藤煎一碗。汤、加b量适红糖可即用。法汤一:次服用,一二日,7次一天程疗

9

.戒烟茶二:龙1地2、鱼腥克1草克2、远志15克,加5水00毫,煎至升205升毫,凉。早晨空放一次饮下腹。

10.三等取的味精、桂皮、丁份香,磨粉末用成士林凡调,然和后取量放适手上的在合穴上谷,用布固定胶一,人十几分钟般后就有会烟的厌觉感抽,的烟贴24小时人也会产生厌后感烟人体的。谷合的穴位:置手平将展拇,根指最高处是合就谷穴

11.取腥草鱼30,地龙、远志各1克5,克香、藿荷薄、草甘1各克,0人5克。用水参好煎服泡一天,4至5次分服用一药剂可以。消戒除烟生的产种各身不适、体情绪烦躁

方偏方验供参仅,不能考作为诊及断疗医依的据。

牢:戒烟还记贵在是毅力坚和持药,物能起只

辅助作。用

离吸的环境。这烟点很一要重你,边的身人朋家有友事同不吸烟,戒都烟变成一件将单的简事。

录:附戒时烟择选什零食好?么

专家认,戒为的烟根,是本回要复机的平衡体,机让有正常体量血清素而降低机体对于的香烟来的带血素清渴求的当身体,再依赖香烟不时依,靠意力志控制的戒才烟有更效且很难复发,并非强硬而依靠地志力来意遏机制对体烟的香渴。求

建议在办公 里准室备下的如零小食茶:蛋叶、豆腐、花干、生燕等麦,它们富是含氨色的食物酸而,氨色酸产是血生清素基的础物质。当清素降低想血烟抽的候时,试尝以用上食物为取作。

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范文四:中医戒烟偏方

核心提示:中医戒烟偏方....

鸦片流毒受害者不知凡几,有志同胞每欲力戒而苦无良方,近来市上所售戒烟丸药,多参以吗啡,毒质虽可抵瘾,受害尤甚。今此神方简便易办,有利无弊,望有志戒烟诸君从速。百发百中,万勿轻忽。

药方:甘草八两,川贝母四两,杜仲四两(药止三味,千万不加他药,加则不灵)。此药三味,用清水六斤熬至一半,将药用布去渣,加好红糖一斤成膏,每日服三钱,温水冲下,或三、四次均可。

服法:初三天每药膏一两,加入烟一钱;第四、五、六天一两药膏加烟八分;第七、八、九天一两药加烟六分;第十天至十二天一两药加烟四分;第十三十四十五天一两药加烟二分;第十六十七十八天一两药加烟一分;十八天后每两药加烟一分再服七日;以后不须加烟服完此膏。其瘾自断,并无难受及一切毛病,真奇方也。断瘾后切忌再吸,爱惜名誉,保养精神,至为盼祷。正戒烟服药时忌食酸味。

防法:倘戒烟期内发生别种毛病,每两药膏照期多加烟一分,不可过多,自然病愈,万无一失。

附启:此方治好多人,有每日吸二、三两烟者,均服一料断瘾。不但不生毛病,而且精神强健,极灵极效。

中药戒烟偏方秘方收集

核心提示:中药戒烟偏方秘方收集....

吸烟在我国大约有400多年历史,许多嗜烟者已深感其害,但多数想戒又戒不掉。以下中药戒烟方,使用方便,戒烟效果也不错,有志于戒烟者,可以选择试用。 1)戒烟汤:炙紫菀、炙款冬花各15克,破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克,川贝、射干、罂粟壳各10克,干姜9克,肉桂6克,细辛3克。每日1剂,一般6~9剂,能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者将烟戒掉。 (2)戒烟药茶:绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份,砂糖少许,水煮当茶饮服。每日8~12次,连用2~3天。

(3)戒烟药酒:鱼腥草60克、远志、甘草各20克,地龙、广藿香、薄荷各15克,60度高粱白酒1000毫升,将上述药物捣碎浸泡白酒之中,7~15天即可服。每日服8~12次,每次10~15毫升。 4)戒烟药糖:藿香60克、鱼腥草50克,地龙、远志各45克,薄荷、甘草各30克,白人参15克,水适量,将其加入锅内,并煮3次,每次20分钟,然后用小火熬,当原液出现浓稠状态时,加入白砂糖200克、口服葡萄糖粉50克,继续熬至成丝状不粘手时,停火,趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中,稍冷将糖分割成若干小块,经常含服。这种戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效,不仅辅助戒烟,而且可改善由于吸烟引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。 (5)贴药戒烟:食用味精、肉挂、丁香各等分研细,每次取0.5克医用凡士林调成膏状,或加少许酒做成药饼,贴敷于合谷、甜味穴,外用胶布固定,24小时后取下,连贴2~3次。贴药10分钟后,多数人可出现厌烟情

况。 (6)嗅药戒烟:取槟榔一枚,钻一个眼,滴入少许烟袋油,用开水将其浸泡2个小时,然后装到小瓶子或小盒子里,随身携带,想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅,嗅上3~4次,一般也就不再想吸烟了。 (7)戒烟含漱液:用0.2%的硝酸银溶液,随时配制,每次含漱一口,每天3次。在含漱后,立即吸烟,就会觉得香烟有一种特别发苦的味道,这种味道可使人产生一种厌恶感。如此反复3~4天,便会将抽烟的嗜好戒掉。这种含漱液可以将嗜烟的神经反射弧打断,从而达到戒烟的目的。 (8)耳穴戒烟:取耳穴肺和气管炎穴,隔日一次针刺,一般2~5次显效,5~10次完全戒烟

中药戒烟汤:鱼腥草30克、地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人参5克,水煎服,每日一剂,分5次饮服,效果颇佳。

中药戒烟茶:鱼腥草250克,水煎当茶饮,每日早晚各煎1剂服用,即可达戒烟目的。

中药戒烟糖:藿香60克、薄荷、甘草各30克,研粉末状,调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克,混匀备用,有烟瘾时吃15克即可。

中药戒烟酒:鱼腥草60克,远志、甘草各20克、地龙、薄荷、藿香各15克研碎浸于1公斤60度的酒中,然后加盖密封半月后饮用。戒烟时,每次服10~15毫升,每日8~12次。

中药戒烟香杆:【原料】茶叶、金银花、菊花、艾叶、紫苏、荷叶、罗汉果等多种绿色原料,

【食用方法】可燃吸(和香烟一样),可泡饮;【形状】形似香烟,不改变吸烟者手势等吸食习惯。中草药逐渐产生对尼古丁的生理排斥,从而将吸烟的习惯变成控烟的良方。

中草药是能够戒烟的,但是这些戒烟方法会让一般的吸烟者都很难接受,因为适应过程本身就是一个很痛苦的过程,有烟瘾的人一般很难放下烟杆去一心戒烟,所以现流行缓冲式戒烟方法——先替后戒法。让戒烟者更适应。

范文五:中医戒烟的几个偏方

近几来,中医药专年家们了让更多的人为脱摆香烟危害,运用中的医肺宣清热、化痰毒排药帮助物烟戒,收良好效到。果

戒 汤 烟

、1炙菀、炙款冬花紫15各,克骨脂补清、夏、枇杷叶、前半胡、茯、橘红、苓桔各梗2克1川,贝射干各1、0,克姜9克,肉桂干6克,辛细克3。每1日剂一般,~9剂,能6有使1年0以上龄烟烟瘾较大者烟瘾或减退逐并戒渐烟。

2 、地龙鱼腥、各草21克远志,5克,1加水005毫煎升,早空腹晨次服下1,即开始戒随。烟服之药仍有思初之感烟,要坚持但~3天5,瘾烟即逐渐可低降而,会厌且恶味儿。 烟

戒 药茶 烟

1、南 藤瓜25克0洗,切碎净,烂捣取汁加,糖适红,开水冲量后茶代饮。

2 地、12克,鱼龙腥草21,远克志51克加水50,0升毫,煎250至毫,放凉。升早空晨一腹饮下,即次可开戒烟。始

戒烟药酒

腥60克草,远、志甘草20克各,地龙广、藿香、荷各薄51,60度高粱白酒10克0毫升0将,述药物捣上浸泡在烂酒白之,7中~1天即5可用,服根个人据酒的量同不,日服每6~次,每810次1~毫升5,至直戒烟止。为

烟药戒糖

香6藿克0,鱼腥草05克远志、地,各4龙5克薄荷、甘草各3,0,克党参15克,适水,将其量入锅内加煮,次3每,20分钟次然后用,火小熬,原液浓稠当,加入时白沙20糖克和口服葡萄糖050克,继续熬成粉丝不沾状时,停手火趁,倒入表热涂有面食用油的大瓷搪盘中,稍冷将分割糖若成小干,块经常含。这种服戒糖具有补烟扶正、气脑提醒神解毒祛、痰的功效不,仅助辅戒,而且可改烟由于吸烟善引的咳嗽、起痰多口、、舌干燥症等。

烟嗅药戒

将槟 榔(中店药售有)的尖端磨平,两顺中缝钻一小间,滴入烟孔袋封油好然后浸入,淘水米中1,取周洗出净晾干。想吸烟时,在小就上孔鼻用子闻下,几感到会气味香;甜闻而烟味时则会到味感苦臭道,想再不。如吸烟袋无子油用几,烟与支榔同泡也槟可 。

范文六:戒烟偏方大全

戒烟偏方大全 戒烟, 偏方, 大全

1、南瓜藤250克,洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量,开水冲后代茶饮。

2、地龙12克、鱼腥草12克,远志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放凉。早晨空腹一次饮下,即可开始戒烟。

3|、萝卜戒烟偏方:将白萝卜洗净切丝,挤去其中苦涩汁液,加少许糖,每天早晨吃一小碟。

4、槟榔戒烟偏方:

(1)将槟榔钻一孔,滴入烟油少许,想抽烟时间一下;或不填烟油,想吸烟时嘴里含一会儿。

(2)取槟榔一枚,钻一个眼,滴入少许烟袋油,用开水将其浸泡2个小时,然后装到小瓶子或小盒子里,随身携带,想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅,嗅上3~4 次,一般也就不再想吸烟了。

5、每天早上把白萝卜洗净切丝,放少许白糖、白醋,再放些陈皮(搁陈皮的作用是让它遮点白萝卜的味儿),搅拌后食用。听说白萝卜里面有一种元素可降低人对 烟的依赖性,吃过白萝卜再抽烟会感觉味道很淡,慢慢的就不想抽了。另外还可以加点潜意识的帮助,我们可能都有过类似的经验,就是在晚上睡觉前在心里对自己说明天早上几点钟起 床,到了第二天的那个时间就会自然的醒来,人的潜意识是很奇妙的,我想如果在每天晚上临睡前对自己的潜意识说“不要吸烟了。”一段时间后肯定有让人惊奇的效果。方法一:

6、取三等份的味精、桂皮、丁香,磨成粉末用凡士林调和,然后取适量放在手上的合谷穴上,用胶布固定,一般人十几分钟后就会有厌烟的感觉,抽烟的人贴24 小时后也会产生厌烟感。

人体的合谷穴的位置:将手平展,拇指根最高处就是合谷 穴。

7、中药戒烟汤:

(1) 取鱼腥草30克,地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人参5克。用水泡好煎服,一天分4-5次 服用一剂药。可以消除戒烟产生的各种身体不适、情绪烦躁。

(2)炙紫菀、炙款冬花各15克,破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、

桔梗各12克,川贝、射干、罂粟壳各10克,干姜9克,肉桂6克,细辛3 克。每日1剂,一般6~9剂,能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者将烟戒掉。

(3)以茶代烟,乌龙茶效果较好。

8、中药戒烟茶:

(1)鱼腥草250克,水煎当茶饮,每日早晚各煎1剂服用。

(2)绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份,砂糖少许,水煮当茶饮服。每日8~12次,连用2~3天。

9、中药戒烟糖

(1):藿香60克,薄荷、甘草各30克,研粉末状,调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克,混匀备用,有烟瘾时吃15克即可。

(2)藿香60克、鱼腥草50克,地龙、远志各45克,薄荷、甘草各30克,白人参15克,水适量,将其加入锅内,并煮3次,每次20分钟,然后用小火 熬,当原液出现浓稠状态时,加入白砂糖200克、口服葡萄糖粉50克,继续熬至成丝状不粘手时,停火,趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中,稍冷将糖分割 成若干小块,经常含服。这种戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效,不仅辅助戒烟,而且可改善由于吸烟引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。

10、戒烟药酒:鱼腥草60克、远志、甘草各20克,地龙、广藿香、薄荷各15克,60度高粱白酒1000毫升,将上述药物捣碎浸泡白酒之中,7~15天即可服。每日服 8~12次,每次10~15毫升。

11、戒烟含漱液:用0.2%的硝酸银溶液,随时配制,每次含漱一口,每天3次。在含漱后,立即吸烟,就会觉得香烟有一种特别发苦的味道,这种味道可使人 产生一种厌恶感。此方法至少要连续应用3~4天。

12、中药戒烟香杆:【原料】茶叶、金银花、菊花、艾叶、紫苏、荷叶、罗汉果等多种绿色原料,【食用方法】可燃吸(和香烟一样),可泡饮;【形状】形似香 烟,不改变吸烟者手势等吸食习惯。中草药逐渐产生对尼古丁的生理排斥,从而将吸烟的习惯变 成控烟的良方。

吸烟在我国大约有400多年历史,许多嗜烟者已深感其害,但多数想戒又戒不掉。以下中药戒烟方,使用方便,戒烟效果也不错,有志于戒烟者,可以选择试用。

13、耳穴戒烟:取耳穴肺和气管炎穴,隔日一次针刺,一般2~5次显效,5~10次完全戒烟。

14、贴药戒烟:食用味精、肉挂、丁香各等分研细,每次取0.5克医用凡士林调

成膏状,或加少许酒做成药饼,贴敷于合谷、甜味穴,外用胶布固定,24小时 后取下,连贴2~3次。贴药10分钟后,多数人可出现厌烟情况。戒烟偏方大全 戒烟, 偏方, 大全

1、南瓜藤250克,洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量,开水冲后代茶饮。

2、地龙12克、鱼腥草12克,远志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放凉。早晨空腹一次饮下,即可开始戒烟。

3|、萝卜戒烟偏方:将白萝卜洗净切丝,挤去其中苦涩汁液,加少许糖,每天早晨吃一小碟。

4、槟榔戒烟偏方:

(1)将槟榔钻一孔,滴入烟油少许,想抽烟时间一下;或不填烟油,想吸烟时嘴里含一会儿。

(2)取槟榔一枚,钻一个眼,滴入少许烟袋油,用开水将其浸泡2个小时,然后装到小瓶子或小盒子里,随身携带,想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅,嗅上3~4 次,一般也就不再想吸烟了。

5、每天早上把白萝卜洗净切丝,放少许白糖、白醋,再放些陈皮(搁陈皮的作用是让它遮点白萝卜的味儿),搅拌后食用。听说白萝卜里面有一种元素可降低人对 烟的依赖性,吃过白萝卜再抽烟会感觉味道很淡,慢慢的就不想抽了。另外还可以加点潜意识的帮助,我们可能都有过类似的经验,就是在晚上睡觉前在心里对自己说明天早上几点钟起 床,到了第二天的那个时间就会自然的醒来,人的潜意识是很奇妙的,我想如果在每天晚上临睡前对自己的潜意识说“不要吸烟了。”一段时间后肯定有让人惊奇的效果。方法一:

6、取三等份的味精、桂皮、丁香,磨成粉末用凡士林调和,然后取适量放在手上的合谷穴上,用胶布固定,一般人十几分钟后就会有厌烟的感觉,抽烟的人贴24 小时后也会产生厌烟感。

人体的合谷穴的位置:将手平展,拇指根最高处就是合谷 穴。

7、中药戒烟汤:

(1) 取鱼腥草30克,地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人参5克。用水泡好煎服,一天分4-5次 服用一剂药。可以消除戒烟产生的各种身体不适、情绪烦躁。

(2)炙紫菀、炙款冬花各15克,破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、

桔梗各12克,川贝、射干、罂粟壳各10克,干姜9克,肉桂6克,细辛3 克。每日1剂,一般6~9剂,能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者将烟戒掉。

(3)以茶代烟,乌龙茶效果较好。

8、中药戒烟茶:

(1)鱼腥草250克,水煎当茶饮,每日早晚各煎1剂服用。

(2)绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份,砂糖少许,水煮当茶饮服。每日8~12次,连用2~3天。

9、中药戒烟糖

(1):藿香60克,薄荷、甘草各30克,研粉末状,调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克,混匀备用,有烟瘾时吃15克即可。

(2)藿香60克、鱼腥草50克,地龙、远志各45克,薄荷、甘草各30克,白人参15克,水适量,将其加入锅内,并煮3次,每次20分钟,然后用小火 熬,当原液出现浓稠状态时,加入白砂糖200克、口服葡萄糖粉50克,继续熬至成丝状不粘手时,停火,趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中,稍冷将糖分割 成若干小块,经常含服。这种戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效,不仅辅助戒烟,而且可改善由于吸烟引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。

10、戒烟药酒:鱼腥草60克、远志、甘草各20克,地龙、广藿香、薄荷各15克,60度高粱白酒1000毫升,将上述药物捣碎浸泡白酒之中,7~15天即可服。每日服 8~12次,每次10~15毫升。

11、戒烟含漱液:用0.2%的硝酸银溶液,随时配制,每次含漱一口,每天3次。在含漱后,立即吸烟,就会觉得香烟有一种特别发苦的味道,这种味道可使人 产生一种厌恶感。此方法至少要连续应用3~4天。

12、中药戒烟香杆:【原料】茶叶、金银花、菊花、艾叶、紫苏、荷叶、罗汉果等多种绿色原料,【食用方法】可燃吸(和香烟一样),可泡饮;【形状】形似香 烟,不改变吸烟者手势等吸食习惯。中草药逐渐产生对尼古丁的生理排斥,从而将吸烟的习惯变 成控烟的良方。

吸烟在我国大约有400多年历史,许多嗜烟者已深感其害,但多数想戒又戒不掉。以下中药戒烟方,使用方便,戒烟效果也不错,有志于戒烟者,可以选择试用。

13、耳穴戒烟:取耳穴肺和气管炎穴,隔日一次针刺,一般2~5次显效,5~10次完全戒烟。

14、贴药戒烟:食用味精、肉挂、丁香各等分研细,每次取0.5克医用凡士林调

成膏状,或加少许酒做成药饼,贴敷于合谷、甜味穴,外用胶布固定,24小时 后取下,连贴2~3次。贴药10分钟后,多数人可出现厌烟情况。

范文七:戒烟最好的方法

作为站在保护人类健康最前列的医务工作者更有贵任、有机会也有条件劝阻病人的吸烟行为。大琶的临床实践证明了医生的某些劝阻吸烟的方式在改变病人吸烟行为方面可以产生良好的效果。例如美国约5300万成年人吸烟者中有3800万人在接受医疗保健服务期间能够听取医生的忠告。当然这项工作在实施过程中也井非一帆风顺。尤其在开始阶段,因多数医生帮助病人戒烟方面尚缺乏经验,亦未掌握有关技巧,常常会遭到失败和挫折,以致使有些医务人员感到缺少办法,缺乏信心。故从事这项工作前,医生首先要有充分的思想准备,并在工作中不断地探索劝阻吸烟的技巧,借鉴成功的经验,不断总结提高,树立劝阻吸烟的信心,才能收到成效。在劝阻吸烟的过程中,医生应采取科学的方法按步辍指导病人戒烟.而不仅是简单地告诉病人吸烟对健康有害就了事。

(一)临床干预

临床千预由四种活动所组成,每一个都由字母“A',开始,即:Ask,询问所有病人关于吸烟的间题; Advise,忠告吸烟者戒烟;As-sist,帮助他们使用一些自我帮助的物质如尼古丁口香糖或用于皮肤粘贴的药青等; Arrange,安排随访。通常称之为“4A”计划。这个方法不仅应用于病人,也可用于任何人中。以下将详细阐述干预措施的每一步骤。

1.询问抓住每个机会询问吸烟情况,在每一次就诊或检查时,护士或其他工作人员就应常规地询间病人,“你吸烟吗?”或“你还吸烟吗?

2.忠告对病人讲清楚吸烟的危害并要求其戒烟,如“作为您的医生,现在我必须忠告您停止吸烟。”许多病人想不起来从医生那里听到过戒烟的忠告,因此,你的讲述必须使病人易于理解和记忆。如果能根据病人的临床条件、社会、个人爱好以及家庭的情况结合起来,使你的忠告人格化,将会增加忠告的效果,并能大大地促进病人的戒烟行动。不同的病人其戒烟的动机不同。在为临床对象提供机会讨论戒烟时,选择恰当的时间给以忠告是重要的。当病人所处的情况使他们极愿接受忠告时,这个时间就称之为“可教育的时间”(teachable moment )。这往往发生在与吸烟有关的疾病,以及肺部听诊、肺功能检查或他的亲属朋友生病的时候。

3.帮助病人戒烟一个病人有无戒烟的决心,往往叮在同医生的交谈中显示出来.如果没有,就问病人是否想戒烟。对那些未曾考虑戒烟、爱唠叨和很少接受过帮助的病人,医生必须尊重病人作出的选择,但应设法使病人逐步建立戒烟的信心与决心.以便在今后就诊时能讨论戒烟的问题。对于那些有强烈戒烟愿望的病人,医生应该帮助他们确定某一特定的日期来戒烟。有关的研究表明.如果病人已确定了戒烟日期,他们就更可能会在戒烟方面作一系列的尝试。显然。所确定的戒烟日期不应离得太久,但也不必马上开始(通常在四周内).以便给病人在戒烟心理以及其他方面的准备留出必要的时间。一旦一位病人已选择了戒烟的特定日期,就必须提供信息给他,以便其作好戒烟的准备。对有能力阅读的病人.可以提供实用白助小册子,以提供病人关于戒烟的必需知识,如戒烟的理由及窍门一些普通问题的问答,停止吸烟后的症状及时间过程。无阅读能力的病人可以通过其他方法如录音带、录像带或从医生处得到有关的信息。

4.安排随访当病人知道要检查他们戒烟的进展时,其戒烟成功的机会将会提高。如病人在戒烟日期和增强戒烟的决心以前.医生或其办公室工作人员给他发出一封信或者打一个电话。许多吸烟者的故态复萌出现在戒烟后的头几周,因此,一个人在1-2周不吸烟后应通知他到医生办公室来咨询,继续巩固戒烟。鉴于此,在戒烟的最初2周内加强同病人的联系,增强他们戒烟的决心是必要的。随访可以由护士或其他医生进行.如果有可能的话,耍包括对病人戒烟进展的评价,对任何已经发生或预期发生的问题的讨论及关于尼古丁口香精或药资使用的讨论等。 对病人戒烟后最初2周的访间是必要的.继第一次的访问后医生或工作人员在1-2月内需进行第二次随访。对于那些谢绝随访的病人来说,通过电话或信件的联系是很有帮助的。许多病人可以从一些社会支持和戒烟活动所提供的信息中受益。许多社区开展劝阻吸烟活动的工作也是颇有效的。然而,临床医生应该认识到,这些活动很少能确实地使吸烟者戒烟。因此,只有把两者结合起来才可使戒烟更有效。

范文八:戒烟最好的方法

戒烟最好的方法:

在中国,烟民的数量是非常惊人的。吸烟有害健康,广大烟民朋友们说戒烟,就好似女人们说减肥一样,有的人天天说,貌似就没见过一个成功过,至少我身边的朋友我就没见过这样的成功案例。但是,我可以很自豪的说,我成功了,到目前为止,我已经10个月没有抽烟了,有时候看到别人抽烟,心理还会隐隐骚动的感觉,但是完全可以控制住了。下面我简单分享一下我的经历。

很多人的戒烟经历不一样

第一种:靠自己,坚定信念。

其实,我从开始就是比较反感抽烟的,但是,由于在大学期间的空虚、无聊与懒散,很快就成为了广大烟民忠实的一员。毕业后,也一直延续着,基本上是一天一包的样子。随后在,父母的多次劝阻的情况下,终于决定戒烟了。算算大概6、7年的烟龄的样子。当然,开始的时候,尝试过多次,没有成功,主要是没有坚定的信念,抵挡不住诱惑力,而已失败告终,多次失败后,我又一次下了狠心(其实,告诉你们,就是当时找女朋友,女朋友的对抽烟的厌恶,这就是动力与信念力量的来源)。所以说,首先要靠自己,坚定信念,持之以恒是成功的基础。第二种:靠别人,家庭成员监督。

除了靠自己还是不够的,在自己坚持不住的时候,就的靠别人。其实,前面已经讲到了,女朋友的支持与监督是起到了非常积极的作用。同时,家里父母的监督也不可少,当爸妈听到我的这个想法后,是各种高兴,铁面无私的支持我,当时的气势其实挺吓人的。所以说,靠自己,靠别人,形成一个立体化的戒烟模式。第三种:谨慎:监督不能靠朋友,特别是抽烟的朋友。

说到靠别人,还要特别讲一下我的失败经历,就是不能靠二货朋友,特别是那种吸烟的朋友,他会在你将要成功的时候,会各种诱惑你,重新引你下水的,你一点还手之力都没有,真的没有,有没有这种体会。“就一根,就一根”,彻底完蛋了。

第四种:采用循序渐进的方法,慢慢减少。

如果有人说“我要戒烟了,从明天起,我就一根烟都不抽了”,烟民朋友们都知道,这种人是最不能信的,不出半天,就会见他多在哪个角落里抽上了。哎,因为我曾今也是这种人,说多了都是泪。顶多憋大半天,然后,就有一种感觉:就想加班到深夜,烟抽完了,凌晨3点多跑到大街上到处买烟,买不到,心里那个捉急啊,有没有。从此,每逢加班,先备充足。所以说,科学的戒烟方法是,要慢慢减少,循序渐进才行。像我们这种有多年烟龄的人,突然完全不抽,对身体和心里都是不好的。我曾经的安排是这样的:1天/包——》2天/包——》4天/包——》1周/包——》2周/包——》1月/包,后面基本上是当点心了,前面的

时间会长点,而且每一个跳跃过渡需要很长的时间。我是采取的女朋友跟我买烟,每天/每两天/每周的给我发,女朋友很有爱心,有没有。

第五种:尽量减少一个人呆的时间,独处时烟瘾最容易犯。

看我前面讲的,貌似都很轻松一样,是吧。其实,不然,总会有烟瘾犯的时候,那是非常痛苦的,特别是当一个人独处的时候,特别容易犯,相信都是这种感觉吧。所以,尽量选择不要单独呆的时间太长,这样比较好。

第六种:尽量远离吸烟的场所。

我们公司的卫生间的楼梯口,是一个抽烟处,每天都有同事们陆续的在那里吞云吐雾,谈笑风生。曾今我是其中一员,想想那是多么滋润和幸福的时光。我每次经过那个地方的时候,就会有一种强烈的抽烟的冲动。我们惹不起,还躲不起,所以,尽量远离抽烟的场所。

第六种:犯烟瘾时,做分散注意力的事,一定是多人一起的做的事。

再说说烟瘾犯的时候吧,很强烈的时候都是一个人的时候,至少我是这样(当然还有和曾今的烟民朋友在一起的时候)。这个时候,你的找点事情来分散你的注意力,有一点是无效的,自己一个的任何活动,听歌啊,看电视啊,散步啊,不管啥,只要是你一个人的活动,会使得烟瘾更加强烈,一定要找人一起去做些事情分散你的注意力,特别是监督你的家人或朋友,这种人一见到,效果刚刚的,

相信我。

第七种:多喝水,多锻炼。

多喝水,多运动,这个不光光是戒烟的时候需要,当然对戒烟和身体素质的提高都是有着积极的作用。特别是呼吸系统,锻炼的时候,在你少抽烟的时候,就会有明显的感觉。这里,在整个戒烟过程中,我养成了一个很好的习惯,现在还在延续着,就是每天早上提前1个小时起床,去跑步半小时,回家冲个澡,然后上班,精力充沛,很舒服。

第八种:对于戒烟辅助东西,如口香糖、电子烟啥的,因人而异。

这个我觉得可能是根据个人爱好相关吧,对真正戒烟效果没有多大作用,比如说,犯烟瘾时,吃口香糖啊,反正我是没什么效果,电子烟用过(MING电子烟),效果不错,但是靠自己的坚定信念与家庭成员关心你、监督你,以及循序渐进的过程,持之以恒才是最有效的。如果你想戒烟,相信自己,你一定能行的。作者微信dmlovewy

范文九:最好的戒烟方法

最好的戒烟方法

我国烟草生产和消费还居八个“世界第一”:烤烟种植面积世界第一;烤烟产量世界第一:烤烟增长速度世界第一;卷烟产销量世界第一;卷烟增长速度世界第一;吸烟人数世界第一;吸烟人数增加数量世界第一;烟税增长速度世界第一。中国世界纪录协会收录了这八项世界第一。烟草业税收占全国总税收的10%。从经济学的分类来说,虽然政府从烟草中得到税收,但是,烟草收入永远弥补不了因烟害而导致的疾病、早亡、病假工资、医疗费用等损失. 吸烟有害健康,这句话人人会讲,但是,你可知道,吸烟危及生命的概率究竟达到了何种程度吗?下面我介绍几个戒烟的方法。

最好的戒烟方法 1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

两餐之间喝6-1.8杯水,促使尼古丁排出体外。 每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕 在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。 饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。 不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁

注意事项  目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持;技能培训;使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法,以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法,把这些方法联合使用,效果会更为明显。但目前的临床结果来看,尼古丁替代疗法虽然是廉价的治疗方法,但是戒烟后复吸的情况是非常普遍的,这就造成戒不如不戒的窘迫情景, 主要是尼古丁替代疗法依旧依赖尼古丁来戒烟,没有从根本上戒除尼古丁依赖,在戒烟者情志低迷时极易导致戒烟者重新吸烟,以致更大伤害。

十个最好的戒烟方法:

1、消除紧张情绪

紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。>>

2、体重问题:

戒烟后体重往往会明显增加,一般增加5-8磅。

吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度,并且会吃更多的食物来替代吸烟,因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤,但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加,因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外,多喝水,使胃里不空着。

3、加强戒烟意识:

明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识,即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。

4、寻找替代办法:

戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法:做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道,或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟,那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

5、打赌:

一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们的支持。

6、少参加聚会:

刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会,而参加聚会的人都吸烟,那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会,直到自己觉得没有烟瘾为止。

7、游泳、踢球和洗蒸汽浴:

经常运动会提高情绪,冲谈烟瘾,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来,并且会消耗热量。

8、扔掉吸烟用具:

烟灰缸,打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统统扔掉。

9、转移注意力:

尤其是在戒烟初期,多花点钱从事一些会带来乐趣的活动,以便转移吸烟的注意力,晚上不要像通常那样在电视机前度过,可以去按摩,听激光唱片,上因特网冲浪,或与朋友通电话讨论股市行情。

10、经受得住重新吸烟的考验:

戒烟后又吸烟不等于戒烟失败,吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”,但要仔细分析重新吸烟的原因,避免以后重犯。

范文十:戒烟最好的方法

1、消除紧张情绪:

紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。

2、体重问题:

戒烟后体重往往会明显增加,一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度,并且会吃更多的食物来替代吸烟,因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤,但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加,因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外,多喝水,使胃里不空着。

3、加强戒烟意识:

明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识,即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。

4、寻找替代办法:

戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法:做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道,或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟,那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

5、打赌:

一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们的支持。

6、少参加聚会:

刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会,而参加聚会的人都吸烟,那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会,直到自己觉得没有烟瘾为止。

7、游泳、踢球和洗蒸汽浴:

经常运动会提高情绪,冲谈烟瘾,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来,并且会消耗热量。

8、扔掉吸烟用具:

烟灰缸,打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统统扔掉。

9、转移注意力:

尤其是在戒烟初期,多花点钱从事一些会带来乐趣的活动,以便转移吸烟的注意力,晚上不要像通常那样在电视机前度过,可以去按摩,听激光唱片,上因特网冲浪,或与朋友通电话讨论股市行情。

10、经受得住重新吸烟的考验:

戒烟后又吸烟不等于戒烟失败,吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”,但要仔细分析重新吸烟的原因,避免以后重犯。

摘自 www.JY95.com