>腰果含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力,增进性欲,使体重增加。

腰果营养十分丰富,富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1、b2、b6。更重要的是含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸,

这两种好脂肪酸是不爱吃肉的老年人最易缺乏的有益油脂,适当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病,

由于有益油脂丰富,因而还可以促进老年人每天顺利排便。所以,容易维生素摄入不足和肉食少的老年人平时最好能多吃点腰果。

范文九:羊奶果的功效与作用【图】

羊奶果的功效与作用

性味:味酸,性平。

入药部位:为胡颓子科植物攀援胡颓子Elaeagnus sarmentosa Reh

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d.的全株。

功效:止咳平喘,止泻,止血,活血消肿。

主治:久咳,哮喘,腹泻,吐血,咯血,黄疸,风湿痹痛,跌打瘀肿,咽喉肿痛。

羊奶果的配伍

1、治哮喘,虚咳,慢性支气管炎:羊奶果叶15g,枇杷叶(去毛)15g,红糖适量。水煎服。(《红河中草药》)

2、治肠炎,腹泻:羊奶果实3-9g。水煎服。(《红河中草药》)

3、治跌打肿痛,风湿疼痛,黄疸:羊奶果根15-30g。水煎服。(《红河中草药》)

从文中我们可以了解到,羊奶果具有止咳平喘等功效,羊奶果除了可以来治病以外,也可以当作水果直接生吃哦。

(责任编辑:吴紫蝶)

范文十:青果的功效与作用

篇一:青果的功效与作用

青果

的功效与作用

青果为橄榄科常绿

乔木植物的果实。主产于广东、广西、福建及四川等地。果实成熟后采摘,晒干或阴干,或

用盐水浸渍后晒干。生用。

常用名称:橄榄(其为橄榄的果实,又称橄榄子,甘榄、忠果、谏果)、青果(由于橄榄的果

实成熟后,仍为青色,故而得名,又称青子、青橄榄、黄榄)、鲜橄榄(有的地方以鲜品入药

者)、干青果(一般者了橄榄晒干后入药,故而得名)、广青果(指产于广东、广西的橄榄)。

性状特点:果实呈纺锤形,两端钝尖,长2.5-4cm,直径1-1.5cm。表面棕黄色或黑褐色,有

不规则深皱纹。果肉厚,灰棕色或棕褐色。果核(内果皮)梭形,暗红棕色,表面具纵棱3

条,其间各有2弧弯曲的沟,质坚硬,破开后其内多分3室,各有种子极薄,子叶2片。气

微,果肉味涩,久嚼微甜。以个大、坚实、肉存、味先涩后甜者为佳。

性味归经:甘、酸、

涩、平。归肺、胃经。

功效:清热解毒、利咽化病。

应用:青果味理性偏寒,主入肺经,药力平缓,可药可食。

其功能清热解毒,利咽化痰。入膳用于春夏季预防上呼吸道疾病较宜,也可作用声乐痰员,

教师、市场推销人员等的日常保健食品。入药适用于燥热伤肺所致的咽喉肿痛,声音嘶哑,

口舌干燥,干咳少痰,甚则咯血等症。

此外,本品还能解酒毒、解河豚之毒,可奏和胃,消食,醒酒之功。故可用于因酒精、鱼蟹

与河豚中毒者。可单味嚼食,亦可用鲜品榨汁,或水煎服。若因鱼骨鲠喉者,可取鲜果细嚼

咽汁治之。

今常用于治疗慢性肥厚性咽炎,慢性萎缩性咽炎、慢性喉炎等病。其中尤对慢性单纯性咽炎

的治疗效果最好。

用法用量:入膳宜煮粥、茶饮、膏滋、煲汤、腌渍等,每日常用量5-10g,入药内服煎汤,

6-12g,或入丸剂。

使用注意:本品不宜多食,脾胃虚寒及大便秘结者慎服。

成分药理:

1、化学成分:果实

含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素c。种子食挥发油及香树脂醇等,种子

油中含多种脂肪酸,如已酸、辛酸、癸酸、月桂酸、肉豆蔻酸、硬脂酸、棕榈酸、油酸、亚

麻酸等。

2、药理作用:青果中的成熟对肝细胞中毒有保护作用,能缓解对肝脏的损害。青果还能兴奋

唾液脾,使唾液的分泌增加,故有助消化的作用。

药膳举例:

1、青果粥:青果

10枚,大米50g。制作时,先将青果故入锅中,加水先煮,待开后取出青果,此时水色淡绿

透彻,再下大米煮粥即可,也可将青果切成4份,煮粥半熟时加入,粥成即可。

此粥有清热解毒,生津止渴,润肺利咽之功。可作为声乐演员、教师、市场推销人员等的日

常保健食品,亦适用于上呼吸道感染所致的咳嗽咳痰者,咽喉炎,咽喉肿痛等病。患细菌性

痢疾者也可用之。建议每日1剂,分2次服下,可连食3-5天。若见热性咳嗽者,需待热退

后才能食用此粥。

2、青果白金膏:鲜青果500g,郁金250g,明矾末100g,蜂蜜适量。制作时,先将鲜青果打

碎,与郁金一同放入沙锅内,加水1000ml,煮1小时滤出药汁,再加水500ml,煎煮1个小

时,涝出药汁,将两次药汁混合,以文火浓缩至500ml,加明矾末及蜂蜜适量,继续收至膏成。

此膏有清热解郁,化痰开闭之功。尤适用于热痰蒙蔽所致的癫痫症。建议每日早晚各取10ml,

开水送服。宜间歇服用,以免伤胃。

3、橄榄冰糖饮:鲜橄榄10枚,冰糖适量。制作时,将鲜橄榄略捣

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烂,和冰糖一同放入锅中,

加清水2碗,煎至1碗,去楂留汁即可。

此饮有解毒利咽,清肺和胃,化痰止咳之功。用于声乐演员、教师、市场推销人员等的日常

保健尤宜,亦适用于燥热伤肺所致的干咳少痰,或包含积滞,或酒毒湿热内盛及慢性咽喉炎

等病症。建议每2日1剂,代茶频频缓慢咽下,连服5-7剂。

篇二:青果泡水喝的功效

青果泡水喝的功效

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说起青果应该很多

人并不熟悉,但是说橄榄大家都是知道的。青果也是橄榄的另一种名称,营养非常的丰富,

服用之后对身体效果好,特别是对于肺胃保健效果更好。今天,小编就来和大家一起说说青

果泡水喝的功效,来了解下吧!

青果泡水喝的功效

服用青果之后对身

体具有清热解毒以及解渴生津的作用,并且对于一些中毒的情况有着很好的解毒效果,另外

对于咳嗽的情况疗效也是非常的不错。青果的服用方法有很多,除了我们今天要说的泡水喝

这种方法之外,和肉类进行炖汤服用也是一种常见的做法,具有舒经活络的作用。

青果在我国的很多

地区都是有生长,主要的产地就是四川、福建、广西、广东等地。青果在秋天的时候果实成

熟,这个时候就可以进行采摘。洗干净之后晒干服用,也可以直接新鲜的吃。

青果的外形类似纺

锤形,两边尖尖中间浑圆。外表的颜色呈现棕黄色或者是黄褐色,并且带有不规则的皱纹。

而青果的果肉则是呈现棕褐色,质地比较坚硬。果肉的味道带有一股涩味,但是一直咀嚼之

后会发现带有一丝甘甜。

现代科学研究发现,

青果中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素、微量元素、脂肪以及视黄醇当量等,

这些物质对于身体都是有着很不错的作用。中医方面认为,青果味酸性平,特别是对于肺经

还有胃经有着很不错的补益作用。平时生活中服用青果之后,能够起到生津止渴、开胃、利

咽化痰还有清热解毒的作用,平时生活中如果出现了中暑、菌痢咳嗽吐血以及咽喉肿痛、鱼

蟹中毒、喉

咙有刺还有醉酒的情况,将青果泡酒喝都能够很好的令自己更加的舒服。如果是身体健康的

人群服用青果,也具有不错的保健作用。

另外,青果服用之

后还能能有效的治疗胆囊炎、胃溃疡以及心脏病,减少患有结肠癌以及直肠癌的可能性。除

此之外,怀孕期间的女性也是非常适合服用青果的,能够令孩子将来更加的聪明。对于女性

来说,青果还具有美容养颜的作用,肌肤变得更加有弹性。

具体的青果泡水喝

的功效如下:

第一:解毒

如果身体出现了鱼

蟹中毒的情况,那么将青果榨汁或者是泡水喝,也可以煎汤服用,能够有效的治疗河豚毒。

第二:醒酒

青果除了治疗鱼蟹

中毒的情况之外,也能够起到解酒的效果。小编建议大家,在醉酒之后将十枚左右的青果煎

汤服用,不仅能够令意识清楚,第二天也不会头晕脑胀。

第三:治疗喉咙肿

青果性寒,所以服

用之后还具有清热解毒的作用。如果身体出现了由于风热或者是热毒所导致的咽喉肿痛情况,

使用青果可令身体快速恢复健康。如果这个时候身体出现咽喉肿痛的毛病,可以将青果还有

冰片、硼砂以及青黛一起煎煮服用药液,效果超级好。

第四:治疗咳嗽烦

如果身体出现了咽

喉干燥以及烦渴的情况,同时声音也变得嘶哑,并且还伴随有痰出现。那么可以将新鲜的青

果放入锅中熬煮成为膏状服用,也可以将青果和芦根、桔梗以及金银花一起冲泡服用。 青

果用法

1.治疗咽喉炎:将

新鲜的青果去核,然后和新鲜的苇茎一起煎煮,然后服用药液。

2.治疗流行性耳下

腺炎:将咸青果和干燥的牡蛎以及老姜、豆腐块一起放入锅中熬煮,然后服用。

3.治疗风火喉痛所

导致的咳嗽情况,可以用青果以及白萝卜用水煎煮,然后服用,能够有效的促进身体恢复健

康。

4.治疗腹痛:将去

核并且干燥的青果和食盐以及枯矾一起研磨成为粉末,然后每次服用的时候用开水送服一些,

很快就能够见到效果。

5.治疗寒性哮喘以

及过敏性哮喘:将野生的冬青果研磨成为粉末,然后用热汤送服。也可以将青果和肉一起炖

煮,然后每天服用三次。

小编建议

通过这篇文章的介绍,相信大家对于青果泡水喝的功效已经具有一定的了解了。青果其实就

是我们生活中常见的橄榄,服用之后对身体好处有很多,大家平时可以多服用一些。青果不

仅能够泡水喝,同时也可以作为一种食材在日常饮食中使用,对身体有着非常不错的保健作

用。

在购买青果的时候,

如果色泽出现黄色并且还有可能泛黑的情况,小编建议大家最好被购买,因为这些青果已经

不新鲜了。另外,青果在服用之前一定要洗干净。如果说青果的表皮特别青没有一点点黄色,

那就说明这个果子已经被矾水泡过了,千万不能够直接服用。(99健康网(.cn)专稿,如需转

载请注明出处。)

篇三:青果泡水喝的禁忌

青果泡水喝的禁忌

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青果泡水喝的禁忌

青果是橄榄的另外

一种叫法,因为果实呈现青绿色由此得名。青果中含有丰富的钙质以及维生素c,服用之后

对身体好处多多。青果的原产地在中国,在我国的很多地方都有生长,深受我国人民的喜爱。

今天,小编就来和大家一起说说青果泡水喝的禁忌,来了解下吧!

青果泡水喝的禁忌

青果全身都是宝,

无论是果实还是叶子,都含有大量有利于身体健康的物质,还能够提取出橄榄精华,对身体

更是效果超好。现代研究发现,青果中含有丰富的维生素含量,同时不饱和脂肪酸达到了果

实的百分之八十八以上,非常容易就可以被身体所吸收,同时抗氧化的作用也非常好,能够

有效的延缓衰老。

青果对身体的好处

不需要我多说,相信大家就已经非常清楚了,不仅保湿效果很好,同时还可以防止紫外线,

护肤效果超级棒。另外还可以抑制胆固醇的生

长,促进身体中的血液循环,改善消化系统,提高内分泌,同时还具有促进骨骼系统健康发

育以及预防癌症的作用,办公族服用后还具有防辐射的效果。 青果服用之后虽然对身体的

好处有很多,但是并不是任何时候都可以服用的。具体的注意事项如下:

第一:不能够令金

属接触青果

这是因为新鲜的青

果中含有大量的生物碱,这种物质和铁器或者是铜器接触之后,生物碱就会出现氧化反应,

其中所含有的生物碱和铁出现化学反应,产生的化学物质会对身体健康造成影响。

那么如何才能够避

免这种情况的出现呢,建议使用非金属的物品来挤压或者是切割橄榄。另外,也可以选择保

护好青果种仁的完好无损,这样也能够避免化学物质损害身体健康。

第二:不要随便吃

青果种仁

专家告诉我们,青

果钟仁中含有很多化学成分,而人类并没有完全了解这些植物的种类以及所含有的化学物质,

所以平时最好不要随便吃。另外,青果也最好不要贪多,否则容易损害身体健康。

青果的做法大全

第一:橄榄萝卜蒲

公英粥

材料:橄榄、萝卜、

蒲公英、粳米

做法:将除了粳米

的所有食材洗干净捣烂,然后装到棉布袋中;将棉布袋放入锅中煎煮,二十分钟之后留下药

液。在药液中加入粳米,最后熬煮成粥服用。 功效:这道食谱服用之后能够有效的增强身

体体质,另外平时生活中也要洋葱锻炼的好习惯,同时也要注意口腔卫生。

第二:橄榄煲冰糖

材料:冰糖、橄榄

做法:将橄榄洗干

净并捣烂,然后和适量的冰糖一起放入锅中,煎煮直到药液减半之后服用药液。建议每天服

用一次,然后慢慢的咽下

功效:专家告诉我

们,这道食谱的主要作用就是治疗百日咳等咳嗽方面的疾病。

第三:蘑菇橄榄煮

火腿

材料:火腿肠、蘑

菇汤、橄榄、葱、西红柿、黄油、生粉水、食盐、黑胡椒 做法:将火腿肠切块,大葱切段。

将黄油放入锅中融化,然后加入葱段翻炒,直到葱段变成透明色后加入火腿肠,两分钟之后

加入橄榄,最后倒入制作好的蘑菇汤,五分钟之后加入西红柿以及各种调味品,再加上生粉

水炖煮,五分钟之后就可以起锅服用了。

蘑菇汤的做法其实

就是讲蘑菇和清水一起放入锅中煎煮,大约五分钟就可以。

第四:青橄榄猪骨

材料:青橄榄、猪

骨、红枣、生姜、食盐

做法:将猪骨洗干

净后切断,然后放入开水冲焯一下,取出用清水洗干净后过滤干净。将生姜去皮之后切片,

青橄榄放入盐水中浸泡十分钟,取出来洗干净并且拍裂。在锅中加入清水,随后加入所有准

备好的食材,熬煮三个小时左右就可以了。

第五:黑橄榄西红

柿焖鸡翅

材料:黑橄榄、西

红柿、鸡翅、糖、食盐、黑胡椒

做法:将鸡翅处理

干净,西红柿切段。在油锅中加入鸡翅两边煎成焦黄,随后加入汤熬煮十分钟,随后加入糖、

食盐、黑橄榄,继续焖制十分钟,并且注意翻动。最后加入黑胡椒就可以起锅了,

注意事项:在制作这道食谱的时候需要注意食盐的用量,因为黑橄榄本身就带有一定的盐,

所以在做菜的时候不能够加入太多,避免食谱太咸。

功效:这道食谱适

合饮酒过度以及胃热口渴的患者服用,能够有效的促进身体健康。(99健康网(.cn)专稿,如

需转载请注明出处。)

篇四:青橄榄泡酒的功效

青橄

榄泡酒的功效

青橄榄泡酒的功效

青橄榄也被称之为

青果,这是因为果实颜色在青绿色的时候就可以食用。青橄榄在刚刚开始吃的时候味道带有

一股涩味,但是在一直咀嚼之后你会发现味道非常的不错,不仅香甜可口,同时还余味无穷,

很多人也为此深深的爱上了青橄榄。

青橄榄酒是一种常

见的饮品,不仅味道非常的清甜可口,同时还具有清热解毒的作用,能够起到生津止渴以及

利咽化痰的功效。

具体的青橄榄泡酒

的功效如下:

第一:治疗急性细

菌性痢疾

将青橄榄和清水一

起小火煎煮两三个小时,等到水只有一半的时候就过滤服用。这种方子成年人一天可以服用

三四次,连续服用则可以有效的治疗大便异常情况,一半五天左右就可以见到效果了。如果

说服用之后痢疾的情况都没有获得治疗以及改善,那么则要将药水的浓度增加,然后每天服

用一两次,并且坚持三天时间,效果也可以看到。

第二:治疗皮肤病

将橄榄煎煮之后留

下药液,然后药液在患有皮肤病或者死急性炎症的位置进行热敷,可以起到收敛以及消炎的

作用,同时还可以减少皮肤发炎位置出现渗出的情况。一般情况下, 如果女性患有阴部溃疡

或者是阴囊溃疡,那么这些疾病都会导致女性的阴部出现渗出性红斑,这种疾病就应该及时

使用青橄榄来进行治疗。使用青橄榄之后,发炎的位置表面就会迅速的渗透出液体,同时黄

色的分泌物数量也会减少,伤口的疼痛也可以得到一定的缓解,并且很快就能够恢复健康了。

如果是患有湿疹皮

炎,那么使用青橄榄之后也可以停止渗液的出现,但是制作青橄榄的方法并不一样。将青橄

榄捣烂之后加入清水,再用温水进行煎煮。取

出来之后放上半个小时,在过滤使用。用干净的纱布沾上一些药液,然后敷在患病位置,每

天进行三次。

如果是身体患有溃

疡,那么使用冷敷的方法身体就能够恢复健康,等到症状稳定之后改成热敷。另外,如果身

体患有湿疹皮炎,那么在使用青橄榄的同时还应该配合使用一些抗过敏药以及维生素c等,

这样才能够更快的促进身体恢复健康。

青橄榄泡酒的方法

青橄榄酒的主要材

料就是青橄榄,然后放在白酒中浸泡,果实和白酒产生发酵互相结合之后就制作成为青橄榄

酒了。青橄榄酒不仅仅是一种药酒,同时也是一种果酒,不仅浓度低,同时味道也非常的不

错。

材料:新鲜的橄榄、

白酒、白糖将白砂糖提前和青橄榄一起发酵,然后搅拌均匀,再加上一些野生的酵母,用木

头的东西将青橄榄捣碎,注意不能够食用铁质的东西。发酵的时候还需要注意温度,一般控

制在二十到二十五摄氏度就可以了,时间则是一个星期左右。青橄榄酒发酵好之后还应该放

着一两个月,这样将来的味道才更好。需要服用这种药酒的时候需要提前进行过滤,然后在

服用,这样口感更佳。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

篇五:西青果的食用方法

西青

果的食用方法

西青果,供应量不

多,但货源走动不快,价暂保持平稳,现市场价统货13.5元左右。该品需求减弱,关注度不

高,短期行情看平。

青果用法用量:内

服:煎汤,1.5—3钱;烧存性研末、捣汁或熬冒。外用:烧存性研末调敷。

青果用药忌宜:青

果味甘、性涩,表证初起者慎用青果。

青果甘草茶

功效:清热、解渴、

化痰。

材料:青果10克,

绿茶5克,甘草2克。

青果的功效与作用

及食用方法

制法:

1、将青果敲碎。

2、将青果、绿茶、

甘草同放入带滤网的玻璃茶壶内。

3、用沸水冲泡,随

冲随饮。

青果烧鸡蛋

功效:可破血散於,

适用于肝癌於痛、腹水明显者。

材料:青果20克,

鸡蛋1只。

制法:先将青果煮

熟后再加入卧鸡蛋,共同煮混后可食用。每周3次,每次1个鸡蛋。 酸梅青果饮

材料:酸梅15克,

青果10颗。

做法:将青果洗净,

与酸梅同放入沙锅,加适量水,用中火煎煮30分钟即成。 用途:养阴清热、生津润燥、

感冒、急性咽炎、扁桃体炎。

青果利咽酒

功效:清热解毒,

清咽利喉。用于咽喉炎,咽喉干痛,烦渴等。

配方:青果250克,

青黛2.5克,黄酒4000毫升。

制法:配制:将青果洗净晾干,拍破后放入酒坛,加入黄酒,再放入青黛,搅拌均匀,加盖

封口。每隔5日搅拌一次,浸泡15天后,过滤去渣,即可饮用。

用法:每天1——2

次,每次20——30毫升。